Psicóloga Online
Atendimento psicológico online para adultos, com escuta acolhedora e abordagem baseada em evidências, respeitando sua história e seus objetivos. Tire suas dúvidas e fale comigo pelo botão abaixo.
- Um espaço seguro para falar, refletir e se desenvolver
- Processo terapêutico construído no seu ritmo e na sua realidade
- Cuidado psicológico com responsabilidade e clareza
Sobre mim
Olá, eu sou Nathália Chierici – CRP-06/229208
Psicóloga com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Psicologia Baseada em Evidências. Acredito que cada pessoa possui uma história única e, por isso, conduzo o processo terapêutico de forma personalizada, considerando suas necessidades, objetivos e momento de vida, sempre com escuta acolhedora e respeito à sua individualidade.
No acompanhamento, busco compreender como experiências, pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam, utilizando estratégias e instrumentos psicológicos validados cientificamente para acompanhar a evolução do processo terapêutico quando pertinentes. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro para promover autoconhecimento, desenvolver habilidades para lidar com os desafios do dia a dia e construir mudanças alinhadas aos valores e ao que faz sentido para cada pessoa.
Como posso te ajudar?
Auxílio pessoas que convivem com preocupações excessivas, crises de ansiedade, medo constante e dificuldades para lidar com a incerteza, desenvolvendo estratégias para recuperar a sensação de equilíbrio e bem-estar.
Trabalho com você para compreender crenças sobre si mesmo(a), fortalecendo o autoconhecimento e promovendo uma relação mais equilibrada com sua própria história.
Conduzo um processo de reflexão para ampliar a compreensão sobre pensamentos, emoções, comportamentos e valores, respeitando sua individualidade e seu momento de vida.
Auxilio pessoas que convivem com depressão, desânimo, perda de interesse e dificuldades emocionais, desenvolvendo estratégias para recuperar o bem-estar e construir uma vida mais alinhada aos seus valores.
Auxilio na compreensão dos padrões presentes em seus relacionamentos, favorecendo reflexões sobre comunicação, limites e vínculos de forma individualizada.
Auxilio pessoas com TDAH a compreender seu funcionamento e desenvolver estratégias para melhorar a atenção, organização, produtividade e regulação emocional no dia a dia.
O que esperar das
nossas consultas?
A primeira consulta é um momento para que eu conheça sua história, compreenda as dificuldades que motivaram a busca pela terapia e os objetivos que você deseja alcançar. Também explico como funciona o processo terapêutico, esclareço suas dúvidas e, quando pertinente, utilizo instrumentos psicológicos validados para auxiliar na avaliação inicial.
Com base nessa compreensão, construímos um plano terapêutico individualizado, respeitando suas necessidades e seu ritmo. Ao longo do acompanhamento, utilizo estratégias fundamentadas em evidências científicas para favorecer o autoconhecimento, desenvolver habilidades para lidar com emoções e desafios do cotidiano e compreender padrões que possam estar relacionados ao sofrimento psicológico.
Por que fazer psicoterapia?
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de recursos para lidar com desafios como ansiedade, depressão, TDAH, dificuldades nos relacionamentos e questões relacionadas à autoestima. Com um acompanhamento personalizado e baseado em evidências, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias de regulação emocional, comunicação, resolução de problemas e construção de uma vida mais coerente com seus valores, objetivos e momento de vida.
Perguntas frequentes
Você não precisa estar vivendo uma crise para procurar ajuda psicológica. A terapia pode ser útil quando você sente que está enfrentando dificuldades para lidar com emoções, ansiedade, desânimo, conflitos nos relacionamentos, problemas de autoestima ou simplesmente deseja se conhecer melhor e viver com mais qualidade de vida.
Não existe um tempo pré-definido. A duração da terapia depende dos objetivos de cada pessoa, da complexidade das demandas e do ritmo de evolução durante o processo.
Os atendimentos são realizados on-line, por uma plataforma segura, oferecendo praticidade e flexibilidade sem comprometer a qualidade do acompanhamento psicológico.